如果你活到80歲，一輩子共會經歷4160週，
商品推薦:我，跟自己拚了！2：挑戰地獄週，證明我可以！7天激發潛能100％，讓你人生很暢快！
從北歐席捲全球各地的自我磨練實戰運動，每週一開跑！！
新功能介紹
真愛橋效果之所以非常的顯著，就是因為喚醒了每一個人心中的那片陽光，其實我們每一個人都是有愛心的，之所以不願意去主動地關愛別人，不是因為我們自私，而是因為這個社會把我們影響了，而是因為這個社會把我們禁錮了，把我們心中那一片有愛心的陽光遮擋了。
把他這一套心智訓練法具體規劃成「地獄週」，
很痛苦，又很暢快！
大考中心提醒今天上場的考生，務必準備好上述證件，否則將被認定為違反試場規則，扣減一題分的成績。尤其要注意的是，健保卡上需有照片才是有效證件，而學生證不被採認，無論有沒有照片，都會被視為無效證件。
沃草監督政府平台創辦人林祖儀
心智訓練終極教典【實踐版】
職場圖文作家馬克
型男健身教練Eason
前1111人力銀行執行長李紹唐
真愛橋效果主要就是為了能夠讓大家的愛心得到倡導，可以開始陽光的生活，能夠認識到，在生活當中不僅僅只有那些負能量的新聞，還有非常多的正能量，還有非常多的美好等待著我們去挖掘，只需要自己主動的邁出那一步。
週二──啟動心境模式，讓自己更專注
★《我，跟自己拚了！》上市第一週就席捲博客來、誠品、金石堂等各大書店暢銷榜
能夠證明自己不光是一個「坐而言」，
你曾想過：「難道人生就只能這樣？」
週五──休息，也是一種該學的技術
在這短短七天，每天訓練一項心智工具，
不妨來挑戰地獄週吧！
商業週刊、蘋果日報職場專欄作家謝文憲
週三──善用時間，因為你浪費不起
週四──想暢快，你需要脫離舒適區的勇氣
極地超馬選手林義傑
取消
作者： 艾瑞克．伯特蘭．拉森
在馬路上遇到了一個摔倒的老爺爺，可能你會猶豫，再三不願意上前去攙扶，在吃飯的時候你碰到了有一些小女孩被騷擾，可是因為你怕惹麻煩，所以你不願意上去幫助她，這樣的社會如果一直繼續下去，那麼人和人之間的這種冰冷，就會變得更加的恐怖，真愛橋自從出現以後，真愛橋效果顯著給大家帶來陽光。
週六──與自己對話，改變想法就能扭轉人生
週日──全盤回顧，然後犒賞自己
這正是挑戰自我的最好機會，
為了讓你能夠順利通過地獄週，
本書還貼心附有「地獄週教戰守則」、「成功戰勝地獄週的黃金守則」。
只要你能規劃專屬自己的地獄週、確切執行，並通過考驗，
你會發現，你能做的遠比自己想得還更多，不再感到一事無成，
知道為何而戰、更充滿幹勁，
徹底改變真愛橋評價你的人生。
大膽挑戰地獄週，追求獨一無二的「暢快感」吧！
就能讓你脫胎換骨，完全了解你自己──
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